{"id":97002,"date":"2024-01-29T17:59:56","date_gmt":"2024-01-29T16:59:56","guid":{"rendered":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/?post_type=article_revue&#038;p=97002"},"modified":"2024-01-30T10:01:38","modified_gmt":"2024-01-30T09:01:38","slug":"en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique","status":"publish","type":"article_revue","link":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/","title":{"rendered":"En bref"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"450\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-81458\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez 5 articles r\u00e9cents issus de notre veille scientifique sur l&rsquo;alimentation saine et durable.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"block__brief\">\n    <strong class=\"block__brief__title\"><\/strong>\n    <span class=\"block__brief__subtitle\"><\/span>\n    <div class=\"block__brief__briefs\">\n                    <div class=\"block__brief__brief\">\n                <div class=\"block__brief__brief__image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Breve-1-ok.jpg\" alt=\"Alimentation v\u00e9g\u00e9tale\">\n                <\/div>\n                <strong class=\"block__brief__brief__title@sm\">Maladies cardiovasculaires : le r\u00f4le protecteur d\u2019une alimentation de type m\u00e9diterran\u00e9enne confirm\u00e9 <\/strong>\n                <div class=\"block__brief__brief__data\">\n                    <strong class=\"block__brief__brief__title\">Maladies cardiovasculaires : le r\u00f4le protecteur d\u2019une alimentation de type m\u00e9diterran\u00e9enne confirm\u00e9 <\/strong>\n                    <div class=\"block__brief__brief__content\"><p>Une revue r\u00e9cente a examin\u00e9 les donn\u00e9es disponibles sur l\u2019influence de l\u2019alimentation sur la progression et la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires. L\u2019\u00e9tude s\u2019est concentr\u00e9e sur les effets de macronutriments individuels, des aliments entiers et des mod\u00e8les alimentaires. Ce travail confirme la litt\u00e9rature existante et conclue que la consommation \u00e9lev\u00e9e d&rsquo;acides gras satur\u00e9s, de boissons sucr\u00e9es, de viande rouge et transform\u00e9e et de sel est associ\u00e9e \u00e0 un risque accru de maladies cardiovasculaires. \u00c0 l&rsquo;inverse, une consommation importante de fibres alimentaires noix et fruits et l\u00e9gumes r\u00e9duit les risques. Parmi les mod\u00e8les alimentaires \u00e9tudi\u00e9s, le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en semble \u00eatre le plus b\u00e9n\u00e9fique pour la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires.<\/p>\n<\/div>\n                                            <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38068756\/\"\n                            class=\"block__brief__brief__link\"\n                            target=\"_blank\"\n                        >\n                            https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38068756\/\n                        <\/a>\n                                                        <\/div>\n            <\/div>\n                    <div class=\"block__brief__brief\">\n                <div class=\"block__brief__brief__image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Breve-2-ok.jpg\" alt=\"Fruits rouges\">\n                <\/div>\n                <strong class=\"block__brief__brief__title@sm\">Maladie de Parkinson : les polyph\u00e9nols alimentaires, des effets prometteurs  <\/strong>\n                <div class=\"block__brief__brief__data\">\n                    <strong class=\"block__brief__brief__title\">Maladie de Parkinson : les polyph\u00e9nols alimentaires, des effets prometteurs  <\/strong>\n                    <div class=\"block__brief__brief__content\"><p>Une revue syst\u00e9matique de la litt\u00e9rature s&rsquo;est int\u00e9ress\u00e9e au potentiel des polyph\u00e9nols dans le cadre de la maladie de Parkinson. Sur un total de 1100 \u00e9tudes, <span class='tooltipsall tooltip_post_id_custom_b553639bdd5ec50c849e000be0156b61 classtoolTipsCustomShortCodeOnlyForMultiTooltips'>5<\/span><script type=\"text\/javascript\">jQuery(\"document\").ready(function(){ toolTips('.tooltip_post_id_custom_b553639bdd5ec50c849e000be0156b61',\"3 essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s et 2 \u00e9tudes de cohorte.\",'0'); });<\/script> ont \u00e9t\u00e9 retenues. D\u2019apr\u00e8s ce travail, la consommation de flavono\u00efdes, d&rsquo;anthocyanes ou de 2 \u00e0 5 portions par semaine de certains <span class='tooltipsall tooltip_post_id_custom_7cae427cc090662e354babdbc71b1116 classtoolTipsCustomShortCodeOnlyForMultiTooltips'>aliments<\/span><script type=\"text\/javascript\">jQuery(\"document\").ready(function(){ toolTips('.tooltip_post_id_custom_7cae427cc090662e354babdbc71b1116',\"Pommes, vin rouge, myrtilles et fraises\",'0'); });<\/script>  r\u00e9duiraient le risque de d\u00e9velopper la maladie de Parkinson ainsi que la mortalit\u00e9 associ\u00e9e. Un traitement \u00e0 la r\u00e9glisse, \u00e0 la curcumine ou au cacao, riches en flavono\u00efdes et autres polyph\u00e9nols, s&rsquo;est montr\u00e9 efficace pour am\u00e9liorer la fonction motrice des patients atteints de la maladie. Toutefois, aucune diff\u00e9rence significative n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e pour la qualit\u00e9 de vie, la progression de la maladie ou les capacit\u00e9s cognitives et l&rsquo;humeur. D&rsquo;autres \u00e9tudes cliniques sont n\u00e9cessaires pour \u00e9valuer l&rsquo;effet d&rsquo;autres polyph\u00e9nols dans la maladie de Parkinson.  <\/p>\n<\/div>\n                                            <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38039600\/\"\n                            class=\"block__brief__brief__link\"\n                            target=\"_blank\"\n                        >\n                            https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38039600\/\n                        <\/a>\n                                                        <\/div>\n            <\/div>\n                    <div class=\"block__brief__brief\">\n                <div class=\"block__brief__brief__image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Breve-3-ok.jpg\" alt=\"Fruits-c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes-alimentation diversifi\u00e9e\">\n                <\/div>\n                <strong class=\"block__brief__brief__title@sm\">Microbiote : la consommation de fruits et de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes associ\u00e9e \u00e0 une plus grande diversit\u00e9  <\/strong>\n                <div class=\"block__brief__brief__data\">\n                    <strong class=\"block__brief__brief__title\">Microbiote : la consommation de fruits et de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes associ\u00e9e \u00e0 une plus grande diversit\u00e9  <\/strong>\n                    <div class=\"block__brief__brief__content\"><p>Une \u00e9tude transversale a explor\u00e9 la relation entre la consommation de fruits, de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, l\u2019apport calorique et la composition du microbiote intestinal au sein de la population chinoise. Ce travail a port\u00e9 sur 167 sujets \u00e2g\u00e9s de 40 \u00e0 75 ans. Chaque participant a rempli un questionnaire de fr\u00e9quence alimentaire sur 7 jours et a fourni un \u00e9chantillon de selles. La relation entre l&rsquo;alimentation et le microbiote intestinal a \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9e en termes de composition globale et d&rsquo;abondance de taxons sp\u00e9cifiques. Les r\u00e9sultats montrent que la consommation de fruits est positivement associ\u00e9e \u00e0 l\u2019abondance de certains <span class='tooltipsall tooltip_post_id_custom_fc20038c9e8f1bcc9a19f97972f33b34 classtoolTipsCustomShortCodeOnlyForMultiTooltips'>genres<\/span><script type=\"text\/javascript\">jQuery(\"document\").ready(function(){ toolTips('.tooltip_post_id_custom_fc20038c9e8f1bcc9a19f97972f33b34',\"Bacilli, Porphyromonadaceae, Streptococcaceae, Parabacteroides, Streptococcus et Bilophila\",'0'); });<\/script> dans les \u00e9chantillons f\u00e9caux. Une consommation accrue de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes est quant \u00e0 elle associ\u00e9e \u00e0 une plus grande diversit\u00e9 microbienne. Ces observations soulignent le potentiel des interventions nutritionnelles pour moduler la composition du microbiote intestinal et promouvoir la sant\u00e9 globale. <\/p>\n<\/div>\n                                            <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38084154\/\"\n                            class=\"block__brief__brief__link\"\n                            target=\"_blank\"\n                        >\n                            https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38084154\/\n                        <\/a>\n                                                        <\/div>\n            <\/div>\n                    <div class=\"block__brief__brief\">\n                <div class=\"block__brief__brief__image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Breve-4-ok.jpg\" alt=\"repas tardifs et maladies cardiovasculaires\">\n                <\/div>\n                <strong class=\"block__brief__brief__title@sm\">Alimentation : la prise tardive de repas associ\u00e9e \u00e0 un risque plus important de maladies cardiovasculaires  <\/strong>\n                <div class=\"block__brief__brief__data\">\n                    <strong class=\"block__brief__brief__title\">Alimentation : la prise tardive de repas associ\u00e9e \u00e0 un risque plus important de maladies cardiovasculaires  <\/strong>\n                    <div class=\"block__brief__brief__content\"><p>Une \u00e9tude r\u00e9cente a explor\u00e9 l\u2019association entre les rythmes circadiens, les temps de repas et de je\u00fbne et l&rsquo;incidence de maladies cardiovasculaires. Ce travail porte sur les donn\u00e9es de 103 389 adultes ayant particip\u00e9 \u00e0 l&rsquo;<a href=\"https:\/\/etude-nutrinet-sante.fr\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u00e9tude NutriNet-Sant\u00e9<\/a>. Le moment des repas et le nombre d&rsquo;occasions de manger ont \u00e9t\u00e9 estim\u00e9s \u00e0 partir d&rsquo;enregistrements alimentaires sur 24 heures. Les r\u00e9sultats montrent que la prise tardive de repas est associ\u00e9e \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de maladies cardiovasculaires, en particulier chez les femmes. Afin de pr\u00e9venir l\u2019apparition de ces pathologies, les auteurs recommandent d&rsquo;adopter des habitudes alimentaires combinant une p\u00e9riode de je\u00fbne nocturne plus longue avec une prise anticip\u00e9e du dernier repas, plut\u00f4t que de sauter le petit-d\u00e9jeuner.<\/p>\n<\/div>\n                                            <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38097547\/\"\n                            class=\"block__brief__brief__link\"\n                            target=\"_blank\"\n                        >\n                            https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38097547\/\n                        <\/a>\n                                                        <\/div>\n            <\/div>\n                    <div class=\"block__brief__brief\">\n                <div class=\"block__brief__brief__image\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Breve-5-ok.jpg\" alt=\"alimentation diversifi\u00e9e seniors, fonction musculosquelettique\">\n                <\/div>\n                <strong class=\"block__brief__brief__title@sm\"> S\u00e9niors\u202f: une alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes est essentielle \u00e0 la fonction musculosquelettique  <\/strong>\n                <div class=\"block__brief__brief__data\">\n                    <strong class=\"block__brief__brief__title\"> S\u00e9niors\u202f: une alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes est essentielle \u00e0 la fonction musculosquelettique  <\/strong>\n                    <div class=\"block__brief__brief__content\"><p>Dans le cadre de la pr\u00e9vention des chutes et des fractures chez les personnes \u00e2g\u00e9es, une revue r\u00e9cente a r\u00e9sum\u00e9 les donn\u00e9es disponibles sur l\u2019importance de l\u2019alimentation dans l\u2019optimisation de la sant\u00e9 musculo-squelettique. Ce travail rappelle notamment le r\u00f4le essentiel de certains nutriments tels que le calcium, la vitamine D, la vitamine K1 et les prot\u00e9ines dans la fonction musculaire et l\u2019int\u00e9grit\u00e9 osseuse. Dans un second temps, l\u2019\u00e9tude \u00e9voque les potentielles cons\u00e9quences sur la sant\u00e9 musculo-squelettique de la substitution de produits d\u2019origine animale pour des aliments d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale chez les personnes \u00e2g\u00e9es. En conclusion de ce travail, les auteurs soulignent l\u2019importance d\u2019une alimentation diversifi\u00e9e et comprenant des crucif\u00e8res et l\u00e9gumes verts, riches en vitamine K &#8211; pour optimiser la sant\u00e9 musculosquelettique.<\/p>\n<\/div>\n                                            <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38163013\/\"\n                            class=\"block__brief__brief__link\"\n                            target=\"_blank\"\n                        >\n                            https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38163013\/\n                        <\/a>\n                                                        <\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-97002","article_revue","type-article_revue","status-publish","hentry"],"acf":{"auteur":"","source":"","revue":[{"ID":96849,"post_author":"25","post_date":"2024-01-29 17:59:34","post_date_gmt":"2024-01-29 16:59:34","post_content":"<!-- wp:image {\"id\":96953,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Edito-ok.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-96953\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>L'Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 d\u00e9finit la <strong>sant\u00e9 mentale<\/strong> comme un \u00ab <strong>\u00e9tat de bien-\u00eatre mental<\/strong> qui permet aux individus d\u2019<strong>affronter les sources de stress de la vie<\/strong>, de <strong>r\u00e9aliser leur potentiel<\/strong>, de <strong>bien apprendre<\/strong> et de <strong>bien travailler<\/strong>, et de <strong>contribuer \u00e0 la vie de la communaut\u00e9<\/strong> \u00bb (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OMS, 2022<\/a>).<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le <strong>bien-\u00eatre mental ne se limite pas \u00e0 l'absence de troubles mentaux<\/strong>. Il implique de \"<strong>se sentir bien<\/strong>\" et de \"<strong>bien fonctionner<\/strong>\" et renvoie aux notions d'optimisme, de bonheur, d\u2019estime de soi, de r\u00e9silience, d\u2019autonomie et de bonnes relations avec autrui. La <strong>promotion <\/strong>de la <strong>sant\u00e9 mentale<\/strong> fait notamment partie des <strong>objectifs de d\u00e9veloppement durable<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.un.org\/sustainabledevelopment\/health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nations Unies<\/a>).<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un n<strong>ombre croissant <\/strong>de <strong>travaux <\/strong>s\u2019int\u00e9ressent aux <strong>associations <\/strong>entre les <strong>comportements alimentaires<\/strong>, de <strong>mouvement <\/strong>et la <strong>sant\u00e9 mentale<\/strong>. Cette \u00e9dition d\u2019\u00c9quation Nutrition pr\u00e9sente trois articles explorant ces liens.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le premier \u00e9value la mani\u00e8re dont <strong>diff\u00e9rents comportements de sant<\/strong>\u00e9 ou <strong>modes de vie affectent <\/strong>la <strong>sant\u00e9 mentale<\/strong> et les <strong>[tooltips keyword=\"principaux marqueurs du vieillissement\" content = \"Longueur des t\u00e9lom\u00e8res et contenu de l'ADN mitochondrial\"]<\/strong>. Ce travail montre une <strong>association positive <\/strong>entre un <strong>mode de vie sain<\/strong>, le <strong>vieillissement biologique<\/strong>, ainsi que <strong>diff\u00e9rentes dimensions<\/strong> de la <strong>sant\u00e9 mentale<\/strong> et du <strong>bien-\u00eatre<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le deuxi\u00e8me article rassemble les donn\u00e9es de la litt\u00e9rature sur les <strong>liens<\/strong> entre la <strong>composition<\/strong> du <strong>microbiote intestinal <\/strong>et les <strong>troubles mentaux<\/strong>. Selon cette analyse, l\u2019<strong>abondance<\/strong> de<strong> certains micro-organismes<\/strong> dans le microbiote \u2013 en particulier les <em>Firmicutes<\/em> et <em>Bacteroidetes <\/em>\u2013 est <strong>associ\u00e9e <\/strong>\u00e0 <strong>plusieurs troubles mentaux<\/strong> tels que l'<strong>anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>, la <strong>d\u00e9pression <\/strong>et la <strong>schizophr\u00e9nie<\/strong>. Cette revue explore \u00e9galement les <strong>effets <\/strong>de <strong>certains [tooltips keyword=\"compos\u00e9s alimentaires\" content = \"Probiotiques, pr\u00e9biotiques, produits laitiers, fruits et l\u00e9gumes\"]<\/strong> sur la <strong>modulation <\/strong>du <strong>microbiome intestinal<\/strong> et, par cons\u00e9quent, la <strong>sant\u00e9 mentale<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le troisi\u00e8me article \u00e9value l'<strong>effet de la consommation de fruits et l\u00e9gumes<\/strong> sur la <strong>structure <\/strong>du <strong>cerveau<\/strong>, en particulier sur les <strong>volumes de substances grise et blanche<\/strong>. D'apr\u00e8s ce travail, la <strong>consommation de fruits et l\u00e9gumes<\/strong> est susceptible de <strong>moduler <\/strong>d<strong>e mani\u00e8re sp\u00e9cifique<\/strong> les <strong>volumes c\u00e9r\u00e9braux<\/strong>. En particulier, une <strong>consommation \u00e9lev\u00e9e de fruits frais<\/strong> est <strong>associ\u00e9e <\/strong>\u00e0 des <strong>volumes plus importants<\/strong> de <strong>substance grise<\/strong> dans des zones telles que l'<strong>hippocampe<\/strong> et le <strong>cortex temporo-pari\u00e9tal<\/strong>. L\u2019<strong>augmentation du volume de mati\u00e8re grise <\/strong>dans ces zones est notamment <strong>associ\u00e9e <\/strong>\u00e0 une <strong>am\u00e9lioration des capacit\u00e9s fonctionnelles <\/strong>et \u00e0 un <strong>ralentissement du d\u00e9clin cognitif<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ensemble, ces trois \u00e9tudes confirment l\u2019<strong>existence<\/strong> d\u2019un <strong>lien \u00e9vident<\/strong> entre les <strong>comportements de sant\u00e9<\/strong> et la<strong> sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale <\/strong>et <strong>mentale <\/strong>\u00e0 travers <strong>plusieurs m\u00e9canismes<\/strong> tels que le <strong>ralentissement du vieillissement biologique<\/strong>, la <strong>r\u00e9gulation du microbiote intestinal <\/strong>et la <strong>modulation des structures c\u00e9r\u00e9brales<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:acf\/pictureable {\"name\":\"acf\/pictureable\",\"data\":{\"authors_0_fully_name\":\"Catherine F\u00e9art\",\"_authors_0_fully_name\":\"field_pictureable_author_fully_name\",\"authors_0_profession\":\"Docteur en sciences de l\u2019alimentation et la nutrition\",\"_authors_0_profession\":\"field_pictureable_author_profession\",\"authors_0_information\":\"Centre de Recherche Bordeaux Population Health (BPH)\",\"_authors_0_information\":\"field_pictureable_author_information\",\"authors_0_picture\":96850,\"_authors_0_picture\":\"field_pictureable_author_picture\",\"authors\":1,\"_authors\":\"field_pictureable_authors\"},\"align\":\"center\",\"mode\":\"auto\"} \/-->\n\n<!-- wp:acf\/about {\"name\":\"acf\/about\",\"data\":{\"title\":\"A propos de l'auteur\",\"_title\":\"field_about_title\",\"content\":\"Les recherches de Catherine F\u00e9art portent depuis de nombreuses ann\u00e9es sur la relation entre les comportements li\u00e9s au mode de vie, en particulier les habitudes alimentaires, et le vieillissement c\u00e9r\u00e9bral. Lors de ses travaux, Dr. F\u00e9art a notamment observ\u00e9 qu'une plus grande adh\u00e9sion au r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 un ralentissement du d\u00e9clin cognitif. Actuellement, elle d\u00e9veloppe ses recherches sur la sant\u00e9 mentale et a d\u00e9j\u00e0 d\u00e9montr\u00e9 les potentiels b\u00e9n\u00e9fices de certains polyph\u00e9nols et carot\u00e9no\u00efdes sur la pr\u00e9vention du risque de symptomatologie d\u00e9pressive chez les personnes \u00e2g\u00e9es.\",\"_content\":\"field_about_content\"},\"align\":\"center\",\"mode\":\"auto\"} \/-->\n\n<!-- wp:acf\/solid-colored {\"name\":\"acf\/solid-colored\",\"data\":{\"pictogram\":\"{ \\u0022style\\u0022 : \\u0022regular\\u0022, \\u0022id\\u0022 : \\u0022square-check\\u0022, \\u0022label\\u0022 : \\u0022Square check\\u0022, \\u0022unicode\\u0022 : \\u0022f14a\\u0022 }\",\"_pictogram\":\"field_solid-colored_pictogram\",\"title\":\"Note de l\u2019\u00e9quipe Aprifel - \u00c9galement \u00e0 d\u00e9couvrir dans ce num\u00e9ro \",\"_title\":\"field_solid-colored_title\",\"content\":\"\\u003cul\\u003e\\r\\n\\t\\u003cli\\u003eNotre infographie - Les fruits et l\u00e9gumes, sources de nutriments pr\u00e9cieux pour la sant\u00e9 mentale\\u003c\/li\\u003e\\r\\n\\t\\u003cli\\u003eNotre avis d\u2019expert \u2013 Alimentation et sant\u00e9 mentale : 2 questions \u00e0 Guillaume Fond\\u003c\/li\\u003e\\r\\n\\t\\u003cli\\u003e5 conseils pratiques pour prendre soin de sa sant\u00e9 mentale\\u003c\/li\\u003e\\r\\n\\t\\u003cli\\u003e5 br\u00e8ves issues de notre veille scientifique\\r\\n\",\"_content\":\"field_solid-colored_content\"},\"align\":\"center\",\"mode\":\"auto\"} \/-->","post_title":"Fruits et l\u00e9gumes et sant\u00e9 mentale : un sujet de recherche \u00e9mergent","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"fruits-et-legumes-et-sante-mentale-un-sujet-de-recherche-emergent","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-10-24 17:03:55","post_modified_gmt":"2024-10-24 15:03:55","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/?post_type=revue&#038;p=96849","menu_order":19,"post_type":"revue","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"position":"7","references":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.6 (Yoast SEO v23.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Seniors\u202f: alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chez les seniors, importance d&#039;une alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes pour la fonction musculosquelettique .\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"En bref \u00c9quation Nutrition\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En bref \u00c9quation Nutrition\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aprifel\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-30T09:01:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.aprifel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/\",\"url\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/\",\"name\":\"Seniors\u202f: alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-29T16:59:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-30T09:01:38+00:00\",\"description\":\"Chez les seniors, importance d'une alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes pour la fonction musculosquelettique .\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"En bref\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/\",\"name\":\"Aprifel\",\"description\":\"Agence pour la Recherche et l\u2019Information en Fruits et L\u00e9gumes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Seniors\u202f: alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes","description":"Chez les seniors, importance d'une alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes pour la fonction musculosquelettique .","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"En bref \u00c9quation Nutrition","og_description":"En bref \u00c9quation Nutrition","og_url":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/","og_site_name":"Aprifel","article_modified_time":"2024-01-30T09:01:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.aprifel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/","url":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/","name":"Seniors\u202f: alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg","datePublished":"2024-01-29T16:59:56+00:00","dateModified":"2024-01-30T09:01:38+00:00","description":"Chez les seniors, importance d'une alimentation diversifi\u00e9e et riche en l\u00e9gumes pour la fonction musculosquelettique .","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#primaryimage","url":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Bandeau-breves-OK-1.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/en-bref-seniors-alimentation-diversifiee-riches-en-legumes-fonctions-musculosquelettique\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"En bref"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/","name":"Aprifel","description":"Agence pour la Recherche et l\u2019Information en Fruits et L\u00e9gumes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aprifel.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article_revue\/97002"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article_revue"}],"about":[{"href":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article_revue"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}