{"id":80667,"date":"2022-02-24T15:09:57","date_gmt":"2022-02-24T14:09:57","guid":{"rendered":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/?post_type=article_revue&#038;p=80667"},"modified":"2022-02-24T15:09:57","modified_gmt":"2022-02-24T14:09:57","slug":"il-existe-un-lien-entre-les-comportements-dactivite-physique-de-sedentarite-et-les-habitudes-alimentaires-chez-les-enfants-et-les-adolescents","status":"publish","type":"article_revue","link":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/fr\/article-revue-equation-nutrition\/il-existe-un-lien-entre-les-comportements-dactivite-physique-de-sedentarite-et-les-habitudes-alimentaires-chez-les-enfants-et-les-adolescents\/","title":{"rendered":"Il existe un lien entre les comportements d\u2019activit\u00e9 physique, de s\u00e9dentarit\u00e9 et les habitudes alimentaires chez les enfants et les adolescents"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"450\" class=\"alignnone size-full wp-image-80668\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Article-1-ok.jpg\" alt=\"Groupe d'enfants faisant du sport - Aprifel\" \/><\/p>\n<p><strong>En termes de sant\u00e9, les effets b\u00e9n\u00e9fiques d\u2019une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et d\u2019une alimentation saine sont largement document\u00e9s et fondent les recommandations actuelles de sant\u00e9 publique. Dans une r\u00e9cente revue de la litt\u00e9rature, Julian et al. ont examin\u00e9 les connaissances disponibles concernant les liens entre comportements d\u2019activit\u00e9, de s\u00e9dentarit\u00e9 et comportements alimentaires chez les jeunes. D\u2019apr\u00e8s ce travail, un faible niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique et une forte s\u00e9dentarit\u00e9 sont associ\u00e9s \u00e0 des prises alimentaires plus \u00e9lev\u00e9es et \u00e0 une alimentation de mauvaise qualit\u00e9. D\u2019autre part, la pratique d\u2019une activit\u00e9 intense \u00e0 proximit\u00e9 des repas am\u00e9liorerait le contr\u00f4le de l\u2019app\u00e9tit. Ces r\u00e9sultats invitent soutenir les actions de pr\u00e9vention impliquant l\u2019activit\u00e9 physique d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge.<\/strong><\/p>\n<p><strong>L&rsquo;activit\u00e9 physique, en particulier d&rsquo;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 soutenue, am\u00e9liore la sant\u00e9 globale<\/strong>, notamment l&rsquo;indice de masse corporelle, la masse grasse, les risques cardio-m\u00e9taboliques, la condition physique, mais aussi le d\u00e9veloppement mental et cognitif des jeunes (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/physical-activity\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class='tooltipsall tooltip_post_id_79593 classtoolTips79593'>OMS<\/span>, 2020<\/a>). Au contraire,<strong> les comportements s\u00e9dentaires sont associ\u00e9s \u00e0 des effets cardiovasculaires et psychosociaux n\u00e9fastes pour la sant\u00e9.<\/strong> Les recommandations de sant\u00e9 publique (<a href=\"https:\/\/ijbnpa.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12966-020-01037-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chaput 2020<\/a>) sont r\u00e9guli\u00e8rement mises \u00e0 jour, mais la situation \u00e9pid\u00e9miologique actuelle n\u2019en reste pas moins alarmante. Selon les donn\u00e9es de l\u2019\u00e9tude ISCOLE (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Roman-Vi%26%23x000f1%3Bas%20B%5BAuthor%5D&amp;cauthor=true&amp;cauthor_uid=27887654\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Roman-Vi\u00f1as,2016<\/a>) :<\/p>\n<ul>\n<li>44% des enfants respectent les recommandations relatives \u00e0 l&rsquo;activit\u00e9 physique ;<\/li>\n<li>39% respectent les recommandations sur la s\u00e9dentarit\u00e9 et, seuls,<\/li>\n<li>16% respectent simultan\u00e9ment les deux recommandations.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2307\" height=\"1240\" class=\"alignnone size-full wp-image-80786\" src=\"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Part-denfants-respectant-les-recommandations-relatives-a-lactivite-physique-et-a-la-sedentarite.png\" alt=\"Figure recommandations enfants activit\u00e9 physique\" \/><\/p>\n<p>L&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 r\u00e9sulte d&rsquo;i<strong>nteractions complexes<\/strong> entre des facteurs biologiques, g\u00e9n\u00e9tiques, environnementaux et comportementaux qui aboutissent \u00e0 un <strong>d\u00e9s\u00e9quilibre entre les apports et d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong> (balance \u00e9nerg\u00e9tique).<\/p>\n<h2>Des apports alimentaires plus \u00e9lev\u00e9s et une alimentation m\u00e9diocre chez les enfants peu actifs<\/h2>\n<p>Dans une optique de pr\u00e9vention du surpoids et de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, l&rsquo;<strong>impact de l&rsquo;activit\u00e9 physique sur les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong> a \u00e9t\u00e9 largement \u00e9tudi\u00e9 au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies. De travaux r\u00e9cents ont port\u00e9 sur les interactions les comportements d&rsquo;activit\u00e9 physique et les apports \u00e9nerg\u00e9tiques. Ces \u00e9tudes montrent qu\u2019un<strong> faible niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique et une forte s\u00e9dentarit\u00e9 sont associ\u00e9s \u00e0 un accroissement de la prise alimentaire et \u00e0 une alimentation de mauvaise qualit\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e sur 9 842 jeunes (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6566319\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manz, 2019<\/a>) a ainsi observ\u00e9 qu\u2019une<strong> activit\u00e9 physique accrue est associ\u00e9e \u00e0 une consommation plus \u00e9lev\u00e9e d&rsquo;aliments sains (fruits et l\u00e9gumes) et plus r\u00e9duite d&rsquo;aliments malsains<\/strong> (boissons gazeuses, snacks sal\u00e9s). Ce constat va dans le sens des r\u00e9sultats pr\u00e9c\u00e9dents de l&rsquo;\u00e9tude IDEFICS (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29457580\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Santaliestra-Pas\u00edas, 2018<\/a>). D\u2019autre part, <strong>le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran semble avoir un effet particuli\u00e8rement n\u00e9faste sur les habitudes alimentaires<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/jobe\/2015\/876524\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lowry, 2015<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31133628\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tambalis, 2019<\/a>). L\u2019\u00e9tude ISCOLE men\u00e9e aupr\u00e8s de 5 873 enfants, a montr\u00e9 que le <strong>respect des recommandations en mati\u00e8re de temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran est fortement associ\u00e9 \u00e0 des habitudes alimentaires saines<\/strong> (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30393016\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thivel, 2019<\/a>).<\/p>\n<h2>L&rsquo;exercice physique, moyen potentiel de mieux contr\u00f4ler l&rsquo;app\u00e9tit<\/h2>\n<p>L\u2019hypoth\u00e8se avanc\u00e9e pour expliquer ces observations, serait que<strong> pour les modes de vie peu actifs\/fortement s\u00e9dentaires, les m\u00e9canismes qui r\u00e9gulent la prise alimentaire<\/strong> (processus de r\u00e9gulation hom\u00e9ostatique \u00e9nerg\u00e9tique)<strong> seraient supplant\u00e9s par les processus h\u00e9doniques<\/strong>, entra\u00eenant une surconsommation et\/ou une consommation alimentaire de mauvaise qualit\u00e9.<\/p>\n<p>Ainsi, de r\u00e9centes \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&rsquo;une <strong>activit\u00e9 physique de forte intensit\u00e9 r\u00e9duit les quantit\u00e9s consomm\u00e9es ult\u00e9rieurement<\/strong> chez les jeunes (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30358051\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thivel, 2019<\/a>). Au-del\u00e0 de la dur\u00e9e, du mode d&rsquo;exercice ou de la d\u00e9pense induite, <strong>l&rsquo;intensit\u00e9 de l&rsquo;exercice serait la principale caract\u00e9ristique impliqu\u00e9e dans la modulation de l&rsquo;apport \u00e9nerg\u00e9tique.<\/strong><\/p>\n<p>Il semble \u00e9galement que le <strong>moment choisi pour l&rsquo;exercice physique<\/strong> est un autre param\u00e8tre important \u00e0 prendre en compte, notamment le moment de la journ\u00e9e (matin ou apr\u00e8s-midi), la position (avant ou apr\u00e8s le repas) et le d\u00e9lai entre l&rsquo;exercice et les repas. Ainsi, selon les auteurs de cette revue, <strong>faire de l&rsquo;exercice \u00e0 proximit\u00e9 d&rsquo;un repas permettrait ainsi de favoriser<\/strong> <strong>l\u2019\u00e9quilibre hom\u00e9ostatique<\/strong>, mais le sujet est peu trait\u00e9 par la litt\u00e9rature en ce qui concerne les enfants.<\/p>\n<h2>L\u2019activit\u00e9 physique, levier de r\u00e9gulation de l\u2019app\u00e9tit et de gestion du poids chez les jeunes<\/h2>\n<p>Au regard de ces connaissances, les auteurs soulignent les <strong>b\u00e9n\u00e9fices potentiels que repr\u00e9sente l\u2019activit\u00e9 physique<\/strong> chez les enfants dans une optique de <strong>r\u00e9gulation de l\u2019app\u00e9tit<\/strong>, d\u2019<strong>am\u00e9lioration des habitudes alimentaire et de gestion du poids<\/strong>. D\u2019autre part, les habitudes des enfants en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique et de comportements s\u00e9dentaires se poursuivent \u00e0 l&rsquo;adolescence et \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte. Les auteurs soulignent ainsi, l\u2019importance de <strong>mettre en place des actions de pr\u00e9vention pr\u00e9coces<\/strong> en encourageant l\u2019<strong>activit\u00e9 physique<\/strong> et en luttant contre la s\u00e9dentarit\u00e9 <strong>d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge.<\/strong><\/p>\n<div class=\"block-bordered-full\">\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">MESSAGES CLES<\/span> :<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Il existe une association entre un faible niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique, une forte s\u00e9dentarit\u00e9 et des apports alimentaires accrus et de mauvaises habitudes alimentaires.<\/li>\n<li>Pratiquer une activit\u00e9 intense peu avant le repas am\u00e9liore le contr\u00f4le de l&rsquo;app\u00e9tit chez les enfants<\/li>\n<li>Encourager l\u2019activit\u00e9 physique et lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9 d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge est un levier de pr\u00e9vention \u00e0 court et long termes<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-80667","article_revue","type-article_revue","status-publish","hentry"],"acf":{"references":"<ul>\n<li><span class=\"TextRun SCXW21864232 BCX0\" lang=\"FR-FR\" xml:lang=\"FR-FR\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"TextRun SCXW21864232 BCX0\" lang=\"FR-FR\" xml:lang=\"FR-FR\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW21864232 BCX0\">Chaput J-P., et al.<\/span><\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW21864232 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW21864232 BCX0\">\u00a0WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents aged 5\u201317\u2009years: summary of the evidence. Int J <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW21864232 BCX0\">Behav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW21864232 BCX0\">Nutr<\/span> Phys Act. <span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 GrammarErrorHighlight SCXW21864232 BCX0\">2020;17:141<\/span>. 2020<\/span><\/span><\/li>\n<li><span class=\"TextRun SCXW32975029 BCX0\" lang=\"FR-FR\" xml:lang=\"FR-FR\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SpellingErrorHighlight SCXW32975029 BCX0\">Manz<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW32975029 BCX0\"> K., et al. Associations between Physical Activity and Food Intake among Children and Adolescents: Results of KiGGS Wave 2. <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW32975029 BCX0\">Nutrients<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW32975029 BCX0\">. <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW32975029 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW32975029 BCX0\">2019;11<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW32975029 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span class=\"TextRun SCXW42720757 BCX0\" lang=\"FR-FR\" xml:lang=\"FR-FR\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SpellingErrorHighlight SCXW42720757 BCX0\">Santaliestra-Pas\u00edas<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW42720757 BCX0\"> AM., et al. Food and beverage intakes according to physical activity levels in European children: the IDEFICS (Identification and prevention of Dietary and lifestyle induced health EFfects In Children and infantS) study. <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW42720757 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW42720757 BCX0\">Public Health <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW42720757 BCX0\">Nutr<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW42720757 BCX0\">. <\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 SCXW42720757 BCX0\">2018;21:1717<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW42720757 BCX0\">\u201325<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW42720757 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span class=\"TextRun SCXW117836113 BCX0\" lang=\"FR-FR\" xml:lang=\"FR-FR\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW117836113 BCX0\">Lowry R., et <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SpellingErrorHighlight SCXW117836113 BCX0\">al. Associations of Physical Activity and Sedentary Behaviors with Dietary Behaviors among US High School Students . J<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW117836113 BCX0\">Obes<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW117836113 BCX0\">. <\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 SCXW117836113 BCX0\">2015;<\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 SCXW117836113 BCX0\">2015:<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW117836113 BCX0\">876524<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW117836113 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span class=\"TextRun SCXW217973884 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"TextRun SCXW217973884 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW217973884 BCX0\">Tambalis<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW217973884 BCX0\"> KD. Et al. Concomitant Associations between Lifestyle Characteristics and Physical Activity Status in Children and Adolescents.<\/span><\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW217973884 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW217973884 BCX0\">\u00a0 J Res Health Sci. 2019;<\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 SCXW217973884 BCX0\">19:e<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW217973884 BCX0\">00439<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW217973884 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span class=\"TextRun SCXW217512242 BCX0\" lang=\"EN-US\" xml:lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW217512242 BCX0\">Thivel<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW217512242 BCX0\"> D., et al. Associations between meeting combinations of 24-hour movement recommendations and dietary patterns of children: A 12-country study. Preventive Medicine. <\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 SCXW217512242 BCX0\">2019;118:159<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW217512242 BCX0\">\u201365<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW217512242 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span class=\"TextRun SCXW104238648 BCX0\" lang=\"FR-FR\" xml:lang=\"FR-FR\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SpellingErrorHighlight SCXW104238648 BCX0\">Thivel<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW104238648 BCX0\"> D. et al. Homeostatic and neurocognitive control of energy intake in response to exercise in pediatric obesity: a psychobiological framework. <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW104238648 BCX0\">Obes<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2 SCXW104238648 BCX0\">Rev<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW104238648 BCX0\">. <\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 SCXW104238648 BCX0\">2019;<\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2 SCXW104238648 BCX0\">20:<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW104238648 BCX0\">316\u201324<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW104238648 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:257}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","auteur":"","source":" Bas\u00e9 sur : Julian V, Haschke F, Fearnbach N, Gomahr J, Pixner T, Furthner D, Weghuber D, Thivel D. Effects of movement behaviors on overall health and appetite control: current evidence and perspectives in children and adolescents. Curr Obes Rep. 2022 Jan 12.   ","revue":[{"ID":80644,"post_author":"22","post_date":"2022-02-16 15:59:59","post_date_gmt":"2022-02-16 14:59:59","post_content":"","post_title":"224 - F\u00e9vrier 2022","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"activite-physique-et-alimentation-saine-un-duo-gagnant","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-07-02 18:28:08","post_modified_gmt":"2024-07-02 16:28:08","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/aprifel-pp.mentalworks.biz\/?post_type=revue&#038;p=80644","menu_order":68,"post_type":"revue","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"position":"1"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.6 (Yoast SEO v23.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Liens entre activit\u00e9 physique, s\u00e9dentarit\u00e9 et habitudes alimentaires<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En termes de sant\u00e9, 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